Cuidados com a pele e o cabelo no verão

Oi gente tudo bem? Eu ando um pouco sumida daqui né?  Mas hoje estou aqui com umas dicas bem legal pra você cuidar de sua pele e cabelos nesse verão. 

No verão tá todo mundo aí querendo aproveitar as férias,  muitos viajam pra praia outros ficam mas tem o hábito de ir em clubes com piscina, e como  ninguém quer perder tempo e nem quer ficar com a pele e o cabelo feio, vamos às dicas que vão te ajudar aí a manter a pele e cabelo bonito. 

Dicas:

• Para a pele use sempre filtro solar com proteção FPS a partir de 30.
• Beba bastante água, se estiver na praia aquela água de coco cai muito bem. 
• Use chapéus, boné, óculos escuros.
• Creme hidratante, evite ficar com a roupa molhada, evitando alergias e irritação na pele. 
• Evite toma sol no horário em que a radiação e mais forte 
• Para o cabelo: assim como a pele o cabelo também precisa de cuidados especiais, sempre que sair da piscina, já passe pelo   chuveiro e tire todo o cloro, e aplique em seguida um creme bem levinho que tem protetor solar em pouco quantidade só para desembaraço do cabelo, quando você quiser entrar na piscina não tem nenhum problema porque o creme é leve e você não passou muito , pode mergulhar novamente que não vai fazer muita espuma na água. 
• O óleo capilar é sempre bem vindo desde que em sua composição tenha filtro solar e seja próprio para o uso na praia e na piscina caso contrário pode provocar que o ressecamento do cabelo. 
• Faça bastante hidratação no cabelo para mantê-lo hidratado e protegido depois de de um dia de sol.
• Esses são os cuidados básicos que eu tenho comigo nessa época, caso você abusou do sol procure um médico, para  maiores cuidados e orientações. 

O sol é nossa fonte de vitamina D natural, use com sabedoria e aproveite o seu verão. Beijinhos fiquem com Deus!